¿Qué es la terapia de luz?👀

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La terapia de luz es exposición a una luz que es más brillante que la luz de interiores pero no tan brillante como la luz solar directa. No utilice luz ultravioleta, luz de espectro completo, lámparas de calor ni lámparas bronceadoras para terapia de luz. ✨

La terapia de luz puede ayudar con la depresión, la descompensación horaria («jet lag») y los trastornos del sueño. Puede ayudar a hacer «volver a cero» su reloj biológico (ritmos circadianos), el cual controla el sueño y la vigilia.💪🏻
Mas información y asesoría.
myvitatherapy.com
(702) 830-2185.
(702) 815-8802.

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